Как можно избежать так называемой «морской болезни»

25 Январь 2013

«Морская болезнь» зачастую появляется у людей во время мореплавания, езды в транспортном средстве, в самолете, а также при качании и кружении на каруселях.

«Морская болезнь» способна вызвать потерю человеком сознания, которое в большинстве случаев сопровождается бледным оттенком лица, слюнотечением, головной болью, тошнотой.

Физиология этого нарушения носит довольно сложный характер. Специалисты рассказывают, что основная причина возникновения «морской болезни» — это перемещение человеческого тела в вертикальной плоскости, и благодаря силе инерции внутренние органы смещаются со своих положений и раздражают высокочувствительные нервы.

То же самое случается, когда искривляется двигательная траектория (к примеру, при повороте машины).

Под влиянием сил центробежного типа жидкость, которая располагается в вестибулярном аппарате, немного отклоняется в противоположную повороту сторону, а это может привести к неприятному раздражению некоторых нервов, что и предопределяет это явление.

В большинстве случае, люди, рефлекторно быстро адаптируются к выполнению определенных движений. Моряки, летчики, водители, в начале своей карьеры довольно часто подвергаются морской болезни, но постепенно они ее преодолевают.

Для того, чтобы устранить неприятные ощущения во время плавания на морском судне, поездки в автомобиле или авиаперелете, можно прибегнуть к следующим способам:

Когда присутствует сильная качка морского судна нужно сделать глубокий вдох, именно, в тот временной промежуток, кода корабль опускается, и задержать собственное дыхание до старта движения корабля вверх: движение органов человеческого организма снизится и, таким образом, неприятные ощущения попросту исчезнут.

При повороте автомашины нужно наклонить корпус тела в сторону поворота. Жидкость вестибулярного аппарата в этом случае располагается симметрично, влияя тем самым на неприятные ощущения.

При начале авиаперелета может появиться неприятное чувство в районе ушных раковин, так как на перепонку оказывает влияние низкое давление. Нужно просто сделать пару-тройку глотательных движений и это ощущения сразу же исчезнет.

Также, нужно усвоить, что заядлый путешественник, который полностью сосредоточен на контроле за собственным дыханием, укачивается в меньшей мере, так как его внимание в этот момент отвлекается.