Немного мифов о морской воде

28 Август 2012

В летний период огромное количество людей устремляются в жаркие страны в надежде не только передохнуть от серых будней, но и оздоровить свой организм — ведь о лечебных свойствах морской воды ходит множество легенд.

Что из них является правдой, а что — нет?

Наиболее ценный компонент морской воды — йод. Отдых на морском побережье — единственный способ пополнить его запасы в человеческом организме.

Миф № 1. В воде из моря нет чистого йода

Морская вода имеет в своем составе йодобром (йодид брома) — химическое соединение, которое применяют для лечения некоторых нервных расстройств. Йодид брома содержится в составе морской воды в нормальной концентрации.

Именно по этой причине купание в море может восстановить нервную систему даже самого «неспокойного» человека. А вот людям, имеющим заболевания щитовидной железы, нельзя даже во время отдыха отказываться от своих препаратов.

Миф № 2. Чем вода теплее, тем она полезнее

Для максимального комфортного купания теплая морская вода намного предпочтительнее. Но для благоприятного воздействия на состояние здоровья человека вода должна быть в пределах от 20 до 24 градусов. Ведь обязательные условия для благоприятной талассотерапии — изменение температур и активность в физическом плане, которая в прохладной морской воде постоянно повышается.

Важное замечание: в морской воде, которая была нагрета о температуры более 24 градусов, начинают активным образом размножаться болезнетворные микробактерии. Поэтому никогда не пейте воду во время купания, а после процедур необходимо тщательно вымыть руки.

Миф № 3. Морская вода лечит, даже если просто помочить ноги

Планировать отдых на море рекомендуется в сезон. Наблюдения смогли показать, что самый минимальный период для купания в море, который необходим для достижения целебного эффекта, — 10 — 15 минут. Это время нужно, чтобы человеческий организм смог максимально адаптироваться к режиму температуры, открылись кожные поры и начал осуществлять водно-солевой обмен.

Миф № 4. Морскую воду не нужно смывать. Оставаясь на кожном покрове человека, она продолжает приносить пользу организму

Функции морской воды продолжаются еще некоторый период времени (15 или 20 минут) после купания. Однако после этого необходимо в обязательном порядке посетить душевую. Ведь человеческий организм, находясь в морской воде, не только впитывает в себя полезные вещества, но и выделяет из клеток вредные.